持ってきてくださったダイエットノートを♪
赤ペン先生♪
ごとく(^^)、
愛♪たくさん
書いてました(^^)。
私のお正月の
宿題♪みたいな(笑)。
いえいえ、
嬉しいです!
本当にありがとうございます(^^)。
私達は、感情から影響も受けていますよね(^^)。
例えば、
緊張すると→お腹が痛くなるタイプや、
→胃が痛くなるタイプ
とか、
ストレスで→ニキビが出たり、
→便秘になったり、
とか
不安で悩みすぎて
→眠れない、肌も荒れる
とか、
逆に♪
幸せいっぱい♪で
「恋してるの?好きな人できた?」って(^^)→肌ツヤ、恋する女性はキレイになるという言葉を
耳にしたことあると思います。
私達の多くは、
「愛の受け取り方がわからない」と話しますね。
「不安に」意識〜、視点を置いて生活していくようになってしまうと、
本当は、なりたい!
年下の男性から「ちやほや」され、大切に扱われ、
年下の女の子達からも「憧れます!」としたわれるような♪
輝いて美しく歳を重ねている大人女性〜からは、
程遠い……、
「ハレモノ扱い」に
されてしまいますよね…。
なぜ?
わかるか?
それは、
貴女も
若い頃〜たくさん
憧れる
年上女性の先輩や、
こんな人には…
正直なりたくないな…っておもう女性の先輩など、
見てきた(ですよね〜(^^))。
だから〜、
わかりますよね♪。
自分が、
「自分自身と仲良しになる」ことは、
ダイエットとは
関係なさそうに
判断されがちですが、
逆で、
ダイエットを成功させる上で、
「肝心な」
重要な!
ポイントです。
わたしたちが
感じる「感情」は、
身体に
なんらかの「変化」をもたらすからです。
例えば「むくんだり」、
「顔色が悪くなったり」もそう!
「冷える、冷え性」もそう、
先程上で
述べた「身体の反応」もそう。
私達は、
「自分で自分をダメ」って思ったり、
「無理…」って思ったり、
「自分に対しては、てきとう〜、いいかげんに扱ったり…」
しがちですねよね?。
そうして、
自分が自分に
「やっていること」が、
人からもされるようになってくる…。
「汚いものを見るような目で見てくる」。
「話かけてるのに、素で無視される」と
あれ?
「私…嫌われてるのかな?」
「うっとうしがられているのかな…?」
「私って…愛される女ではないんだわ…」
って、
さらに化粧も
「めんどう」になったり、
「キレイな人を見ては、妬んだり…」
自分の中で見たくない「自分の一面」が
出てきたり…、
それを「人のせい」にしてみたり…。
ダイエットをして
美しくキレイになってくると、
「輝いてくる変化」が見えるように
なってきます。
貴女は、
「自分らしさ」に自信が出て、
もっと
前向きに♪なってきて、
出掛けたくなったり、
いつも「笑顔でわらってたり♪」、
気づくと、
「周りの人に囲まれて♪わいわい」してたり(^^)
貴女が
「輝いていいんだ〜♪楽しんでいいんだ〜♪」と、
自分でも
「今の自分♪好きかも♪」って、
変化してきます。
貴女が
輝いている姿♪を
周囲に
見せていくことで、
「愛と感謝」に
気づく毎日に
なっていき、
そんな
「愛あふれる」
貴女の側にいると♪
周囲の人達も
心地良く感じるから♪
貴女の愛が
伝わってきて
なんか
一緒にいると
心地良いから♪
楽しいから♪、
また(^^)、
貴女の周りに
人が集まってきて〜と
「マドンナ(笑)」になっていけるのですね(^^)。
たとえ、
ネガティブな
「嫉妬」を
受けたり、
誘発されたとしても!
周囲が
どんな反応を
しようと、
「輝くあなたで」
いることを「見せる」ことによって、
貴女の
大切な人達へ
「愛を送る」ことになるのです(^^)。
美しく輝きながら
キレイな大人女性は、
「自分の美意識」を
捨てることは
ありません、
ありえません。
なぜなら…
残念ながら、
多くの人は
「見た目の第一印象」で、
老化に対して
「嫌悪感」を
抱いている
人達が大半だからです。
「必死に若作りではなく、」
「キレイにナチュラルで若々しいスタイル」、
「キレイなつやのある肌」
を見て、
「相手が感じる感情」が
あるということを
受け止めて
理解しているから♪
「キレイでいたい」感情は
誰しも持つ
当然の♪ものです。
「恥ずかしい」感情を選んだ人は、
それはそれで
良いですし、
「そのように、見た目が…なっていく」だけ…ではありますが、
その人の選択なので、良いのだと思います。
しかし、
私は
「輝いて♪いつも笑顔で♪楽しむ自分でありたい」を
選ぶ
例えば、
このダイエットに
一緒に
自分のなりたい!
未来を
掴むと決めた貴女と
「わくわく♪な自分」を楽しむ♪
「着たい服も着こなせて♪嬉しい感情♪」
「肌がキレイですね♪って褒められる自分」
で、
私達の
大切な周囲の人達へ
「自分が輝くのを見せることで♪」
愛を伝える(^^)
未来を
一緒に
歩いていきたい!
1人でも
多く「あの人、輝いてる!」って
言われてる女性を
増やしていきたい(^^)♪
↑
今年の抱負みたい(笑)になってますね(笑)。
