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富山県富山市エステサロン

PURE

ピュア
富山市藤木1857-3

電話番号076-411-5548
※ビューティーサロンを見たと伝えるとご予約がスムーズです。
営業時間 11:00~20:00(受付)
定休日 日曜日、祝日



簡単むくみ解消方法

2014.05.24 SAT
健康&美容法

今日は土曜日で各地で運動会が行われたようで

子供たちの元気な声が聞こえてきました(*'▽')

気温も高めで気持ちいい日でしたが

暑くなると足がむくみやすくなったり、だるいと言われる方が

多いですが  ここで簡単にお家でできるセルフケア

ご紹介します

太ももの内側を上に向かって撫でさすります この時手の平全体を使うと

疲れず楽に出来ますよー

次に足の付け根 鼠蹊部リンパがあるところをさすります

硬い感じがしたら、やさしく揉んでからさすってください

次に太もも全体を雑巾を絞るようにキュキュッとして気になるところは

念入りにしていただいて最後は下から上に向かって流します

これだけで意外とスッキリするものです(≧▽≦)

ただしご注意いただきたいのが気合が入りすぎて青あざを作るくらい強くして

しまう方がいらっしゃいます(;^ω^)  何事も程よくが大切です♪

良かったらお試しあれ

ブログ投稿者

中村美砂
エステティシャン (暦25年)

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PURE お店情報

電話番号 076-411-5548   ※ビューティーサロンを見たと伝えるとご予約がスムーズです。
住所 富山市藤木1857-3
営業時間 11:00~20:00(受付)
定休日 日曜日、祝日
設備 個室2、シャンプーベッド1
スタッフ数 1人 駐車場 駐車場完備
お店のホームページ http://pure-toyama.jimdo.com/
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