ファスティングが終わり、初めてのおやつ♡
サクラスイーツのかぼちゃのチーズケーキ♪
あまりにも嬉しくて写真を撮り忘れました(;´∀`)
なので包装の箱とパンフレットです～。
帰ってきた息子と一緒におやつタイム♪
体にしみます。美味しい～!!!
味もさることながら、家族と一緒に食べれるこの幸せ・・・・。
味覚も幸福感も感度アップ～↑
他にファスティングして変化したことは・・・・
・今回は体重は1kg減です(ファスティング1回目からだとトータルで2kg減です)
・少し便秘が改善しました。
・生理の経血がきれいな赤色になりました。
・前より食べても体重が増えにくくなりました。
3回すれば効果がハッキリ出るそうなで、次回が楽しみです♪
後はチャレンジすることで、自分とガッツリ向き合うので
精神的に鍛えられたと思います。
以上、ファスティング感想&報告でした。
いろんな変化を感じられるファスティング、体験してみませんか～♪
夏に向けてダイエットプログラムもおススメですよ～(^◇^)
