よく耳にしますが
自覚がない方がほとんどでサロンでマッサージをさせていただいても
終始力が入ったまま… でも力を入れてるつもりはないそうで
力が入ったままの体は血管も収縮して血流も悪くなります
肩こりや疲れが取れない何となくだるいなども、リラックスできない
ことが原因になってたりします
なのでサロンでは少しでもリラックスしていただこうと
癒し系の音楽をながしています(^^♪
これが意外と効果があってお疲れの方ほどその音楽に反応されます
自律神経も休まって気持ちよーく眠れますよ
ちなみにリラックスするとダイエット効果もあがりますよ(^_-)-☆
