おはようございます☀
本日は少し空いたお時間に出来る目のエクササイズをご紹介します♡
普段私たちが何かを見るときに使っている《眼輪筋》
眼輪筋が衰えると瞼がたるみ、目が小さく見えてしまいます(*_*)
ちなみに、クマや老け顔の原因にもなるそうです・・・
そうならないためのエクササイズ!!
ペンを使って目の疲れをリフレッシュする方法があります♡
1 机などに片ひじをついて、体を固定します
2 空いているほうの手にペンを持ちます
3 目の前で右回りで円を描くようにペンを動かし、ペンの先を目で追います
4 顔を動かさずに、目をぱっちりと見開いて5回行います
5 反対の左回しも5回
これだけ!!
ペンじゃなくても指でもできますので是非やってみてください(^^♪
なりたい目元美人になれるかも♡
『なりたい美人になれる秘密の目元テクニック50』から抜粋
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